立達(dá)新生入學(xué)后 “松弛感” 追求與人生態(tài)度調(diào)查

第一部分：基本信息

1. 您的性別：

男女

2. 您的學(xué)院:

馬克思主義學(xué)院財(cái)經(jīng)學(xué)院傳媒學(xué)院藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院數(shù)字科學(xué)學(xué)院護(hù)理與健康學(xué)院人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院社會(huì)公益學(xué)院

3. 入學(xué)前您對(duì)大學(xué)生活的預(yù)期值：

非常高比較高一般比較低非常低

第二部分：入學(xué)適應(yīng)與壓力感知

4. 請(qǐng)根據(jù)您的真實(shí)情況打分

我能快速適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏

我能很好地處理大學(xué)的人際關(guān)系（室友、同學(xué)、社團(tuán)）

我目前感受到較大的學(xué)業(yè)壓力

我常因?qū)ξ磥?lái)的迷茫感到焦慮

我能很好地安排自己的課余生活

5. 您目前的主要壓力來(lái)源有哪些？

課程學(xué)習(xí)/考試成績(jī)社團(tuán)/學(xué)生工作競(jìng)爭(zhēng)人際關(guān)系相處未來(lái)升學(xué)/就業(yè)焦慮生活自理不適應(yīng)家庭期望壓力沒(méi)有明顯壓力

第三部分：“松弛感”認(rèn)知與行為追求

6. 您心中的“松弛感”更接近以下哪種狀態(tài)？

躺平擺爛，不競(jìng)爭(zhēng)不努力，怎么舒服怎么來(lái)張弛有度，該努力時(shí)努力，該休息時(shí)休息情緒穩(wěn)定，不被外界評(píng)價(jià)裹挾，心態(tài)平和生活隨性，沒(méi)有明確目標(biāo)，隨遇而安

7. 請(qǐng)根據(jù)您的真實(shí)情況打分

我十分向往生活中的“松弛感”

我會(huì)主動(dòng)嘗試讓自己的生活更“松弛”

我認(rèn)為“追求松弛”和“努力上進(jìn)”是互相沖突的

周圍的環(huán)境（同學(xué)、社交媒體）讓我覺(jué)得“不松弛就是失敗”

8. 您通常會(huì)通過(guò)哪些方式獲得松弛感？

刷短視頻/追劇看電影睡覺(jué)/宅在宿舍和朋友聊天逛街運(yùn)動(dòng)健身培養(yǎng)興趣愛(ài)好外出游玩探店專注學(xué)習(xí)/工作獲得成就感其他

第四部分：人生態(tài)度與價(jià)值取向

9. 您現(xiàn)階段的人生態(tài)度更偏向？

目標(biāo)明確，努力拼搏，一定要做出成績(jī)穩(wěn)步前進(jìn)，盡力就好，不過(guò)度強(qiáng)迫自己隨遇而安，沒(méi)有太明確的目標(biāo)，開(kāi)心最重要比較消極，覺(jué)得努力也沒(méi)用，走一步看一步

10. 請(qǐng)根據(jù)您的真實(shí)情況打分

我對(duì)自己的未來(lái)發(fā)展有清晰的規(guī)劃

我認(rèn)為人生的價(jià)值在于不斷奮斗和自我實(shí)現(xiàn)

遇到挫折時(shí)我能很快調(diào)整心態(tài)，重新出發(fā)

我更在意自己的感受，而非他人的期待和評(píng)價(jià)

11. 如果面臨期末周和社團(tuán)重要任務(wù)雙重壓力，您更傾向于？

全力沖刺，熬夜也要把所有事做到最好分清主次，優(yōu)先完成重要的，適當(dāng)降低次要任務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)順其自然，能完成多少算多少，不想讓自己太累直接放棄部分任務(wù)，優(yōu)先保證休息

第五部分：開(kāi)放題（選填）

12. 對(duì)于大學(xué)生活的“松弛感”，您有什么想說(shuō)的？

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