健康調查問卷

尊敬的先生/女士：

您好！我們是攀枝花學院生活方式與健康課題組。為了解各位企業(yè)家的生活方式與健康管

理現狀，以便后續(xù)為您提供更具針對性的健康講座及健康管理服務，我們特開展此次調本問卷采用匿名方式，您的所有信息我們將嚴格保密，僅用于課題組的學術與活動分析,

完成問卷大約需要3-5 分鐘。感謝您的支持與配合!

1. 1.您的年齡區(qū)間是:

A.30歲以下B.30-40歲C.41-50歲D.51-60歲E.60歲以上

2. 2.您的性別是:

A.男B.女

3. 3.您目前在企業(yè)中的職務是:

A.董事長/創(chuàng)始人B.總經理/CEOC.高管/合伙人D.其他

4. 4.在您最近一次的體檢報告中,您最關注或最擔憂的指標是:

A.心腦血管(血壓/血脂/血糖等)B.肝臟/腎臟功能C.腸胃消化系統(tǒng)D.頸椎/腰椎等骨骼問題E.睡眠/情緒問題F.其他:

5. 5.您目前是否患有經過醫(yī)生確診的慢性疾病(如高血壓、糖尿病等)?

A.是,且正在服藥控制B.是,但未進行系統(tǒng)干預C.否,但處于亞健康狀態(tài)D.否,身體狀況良好

6. 6.您覺得自己目前的精力狀態(tài)如何?

A.精力充沛,能應對高強度工作B.一般,下午容易疲勞C.較差,經常感到疲憊D.非常差,嚴重影響工作生活

7. 7.您目前最突出的健康困擾是:

A.睡眠質量差/失眠B.體重超標/代謝緩慢C.肩頸酸痛/久坐疲勞D.壓力大/焦慮/情緒波動E.腸胃不適F.無明顯困擾

8. 8.您平時的飲食習慣偏向于:

A.規(guī)律清淡,注重營養(yǎng)搭配B.應酬較多,經常在外就餐C.口味偏重,高油高鹽D.進食不規(guī)律,經常錯過飯點

9. 9.您每周進行體育鍛煉(如打拳、跑步、游泳等)的頻率是:

A.幾乎不鍛煉B.每周1-2次C.每周3-4次D.每周5次及以上

10. 10.您平均每天的睡眠時長大約是:

A.不足6小時B.6-7小時C.7-8小時D.8小時以上

11. 11.您通常通過什么方式緩解工作壓力?

A.運動健身B.品茶/閱讀/冥想C.社交聚會D.抽煙/飲酒E.旅游度假F.其他

12. 12.針對自身健康,您目前最希望獲得哪方面的專業(yè)指導?(1可多選

A.體檢報告深度解讀與慢病預防B.科學飲食與營養(yǎng)定制C.居家/辦公場景下的輕運動指導(如打拳、拉伸)D.睡眠改善與心理減壓E.中醫(yī)養(yǎng)生與體質調理

13. 13.您更傾向于參加什么形式的健康活動?

A.線下健康講座+現場互動B.小規(guī)模健康沙龍/打拳體驗C.線上專家一對一咨詢D.短期健康訓練營

14. 14.結合您的個人情況,您對"生活方式與健康"這個主題還有什么特別想了解的內容?(填空題)

15. 15.如果您愿意接收后續(xù)的健康講座邀請,或接受課題組進一步的健康回訪,請留下您的姓名和聯系方式(選填):

16. 姓名:

17. 電話/微信:轉發(fā)截圖

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