大學(xué)生睡眠作息與熬夜現(xiàn)狀\n調(diào)查問卷

同學(xué)您好！我們正在做校園觀察主題調(diào)研，本次問卷用于?？栋讟辶帧肺母鍖懽?，問卷匿名，所有數(shù)據(jù)僅作為文本分析使用，不會泄露個人隱私，大約占用您2-3分鐘時間，感謝配合！

1. 您的性別：

男女

2. 您晚上的休息時間是在？

22：00之前22:00---23:00（不含23：00）23:00---24:00（不含24:00）00:00---01:00（不含01:00）01:00及以后

3. 您的年級

大一大二大三大四

4. 認為晚上幾點睡算熬夜？

10點以后11點以后12點以后1點以后無論幾點睡，只要睡眠時長不足或作息不規(guī)律就算熬夜

5. 每天一般睡眠時間有多久？

少于6小時6-7小時（不含7小時）7-8小時（不含8小時）8小時及以上

6. 根據(jù)您自己的標準，您一周大約有幾天熬夜？

0天1-2天3-4天5-6天每天

7. 熬夜原因

學(xué)生工作/社團活動娛樂消遣（打游戲、看劇、刷短視頻、聊天）失眠/入睡困難情緒焦慮/壓力大受室友作息影響習(xí)慣性拖延（報復(fù)性熬夜）其他

8. 熬夜后第二天的精神狀態(tài)

完全沒有影響，精力充沛輕微疲憊，但能正常學(xué)習(xí)生活比較疲憊，上課容易走神極度疲憊，嚴重影響學(xué)習(xí)和生活

9. 熬夜后您通常會采取什么補救措施？

第二天補覺/睡懶覺午休補覺運動提神不采取任何措施其他

10. 關(guān)于大學(xué)生熬夜問題，您有什么想說的？

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