青年群體中醫(yī)非遺輕養(yǎng)生 APP 需求調(diào)查問(wèn)卷

1. 您的性別：

男女

2. 你的年齡段？

A. 18–22 歲B. 23–26 歲C. 27–30 歲

3. 你的身份？

A. 在校學(xué)生B. 職場(chǎng)上班族C. 自由職業(yè)D. 其他

4. 你平時(shí)會(huì)主動(dòng)關(guān)注健康、養(yǎng)生相關(guān)內(nèi)容嗎？

A. 經(jīng)常主動(dòng)查看B. 刷到會(huì)簡(jiǎn)單看看C. 很少關(guān)注

5. 你嘗試養(yǎng)生時(shí)最大的阻礙是什么？

A. 沒(méi)有充足時(shí)間，覺(jué)得麻煩B. 養(yǎng)生方法復(fù)雜，難以堅(jiān)持C. 網(wǎng)上信息雜亂，難辨真假D. 暫時(shí)沒(méi)有養(yǎng)生的想法

6. 你聽(tīng)說(shuō)過(guò)中醫(yī)非遺養(yǎng)生（八段錦、穴位按揉、藥食同源等）嗎？

A. 了解，并且親身嘗試過(guò)B. 聽(tīng)過(guò)名稱，但沒(méi)有實(shí)操過(guò)C. 有點(diǎn)耳熟，不清楚具體內(nèi)容D. 了解不多，印象很淺

7. 你對(duì)中醫(yī)輕養(yǎng)生內(nèi)容的態(tài)度？

A. 感興趣，愿意嘗試簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法統(tǒng)B. 保持中立，可以觀望了解C. 感覺(jué)偏傳統(tǒng)，興趣一般

8. 你是否使用過(guò)養(yǎng)生類 App？

A. 正在使用B. 曾經(jīng)使用，現(xiàn)已停用C. 聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但沒(méi)有使用D. 有一點(diǎn)耳聞，不太了解

9. 如果有 3-5 分鐘就能完成的簡(jiǎn)易養(yǎng)生動(dòng)作，你的態(tài)度是？

A. 很愿意嘗試，適配碎片化時(shí)間B. 可以試試，看內(nèi)容質(zhì)量C. 覺(jué)得時(shí)間太短，效果有限D. 暫時(shí)沒(méi)有嘗試的想法

10. 你獲取養(yǎng)生、健康知識(shí)的渠道有哪些？

A. 小紅書(shū) / 抖音 / B 站短視頻平臺(tái)B. 公眾號(hào)、圖文科普文章C. 各類養(yǎng)生 APPD. 家人、朋友分享推薦E. 書(shū)籍、專業(yè)文獻(xiàn)F. 幾乎不主動(dòng)獲取

11. 你日常經(jīng)常遇到哪些身體或情緒困擾？

A. 睡眠質(zhì)量差、經(jīng)常熬夜B. 久坐導(dǎo)致肩頸酸痛疲憊C. 壓力大，容易焦慮內(nèi)耗D. 飲食不規(guī)律，腸胃不適E. 容易乏力，精力不足F. 沒(méi)有明顯不適

12. 現(xiàn)有傳統(tǒng)養(yǎng)生 App，哪些問(wèn)題會(huì)降低你的使用意愿？

A. 界面風(fēng)格老舊，偏向中老年審美B. 內(nèi)容專業(yè)晦澀，不容易看懂C. 廣告彈窗過(guò)多D. 操作步驟繁瑣E. 沒(méi)有這類不好的體驗(yàn) / 沒(méi)用過(guò)

13. 如果使用養(yǎng)生類App，你希望擁有哪些功能？

A. 3-5 分鐘短時(shí)導(dǎo)引、簡(jiǎn)易拉伸教學(xué)B. 穴位按揉指導(dǎo)，緩解久坐不適C. 藥食同源，簡(jiǎn)易草本茶飲食療推薦D. 每日狀態(tài)打卡、習(xí)慣記錄E. 簡(jiǎn)易個(gè)人狀態(tài)自測(cè)F. 中醫(yī)非遺養(yǎng)生小故事科普

14. 你更偏好哪種形式的養(yǎng)生內(nèi)容？

A. 簡(jiǎn)短文字說(shuō)明B. 靜態(tài)圖片圖解（穴位、動(dòng)作示意圖）C. 短視頻演示D. 音頻（可后臺(tái)播放，邊聽(tīng)邊做）E. 簡(jiǎn)易圖文卡片，方便快速瀏覽F. 互動(dòng)式小教程，分步引導(dǎo)

15. 對(duì)于青年群體輕養(yǎng)生 App，你還有什么想法或建議？

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