高中生個(gè)人生活習(xí)慣的內(nèi)容分析

1. 你的性別

A. 男B. 女

2. 你的年級(jí)

A. 高一B. 高二C. 高三

3. 上學(xué)日每晚入睡時(shí)間

A.22:00及以前B.22:00-22:30C.22:30-23:00D.23:00以后

4. 上學(xué)日每日睡眠時(shí)間

A. 6小時(shí)以下B. 6~7小時(shí)C. 7~8小時(shí)D. 8小時(shí)以上

5. 你是否有午休習(xí)慣

A. 每天午休B. 大部分時(shí)間午休C. 偶爾午休D. 從不午休

6. 你的早餐食用情況

A. 每天吃B. 每周四到五次C. 每周一到三次D. 幾乎不吃

7. 除體育課之外，每周自主鍛煉次數(shù)

A. 幾乎不運(yùn)動(dòng)B. 一次以內(nèi)C. 2~3次D. 4次及以上

8. 課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)情況

A. 堅(jiān)持預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)B. 偶爾預(yù)習(xí)、經(jīng)常復(fù)習(xí)C. 很少預(yù)習(xí)，偶爾復(fù)習(xí)D. 從不預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)

9. 遇到學(xué)習(xí)難題，你一般會(huì)

A. 獨(dú)立思考后請(qǐng)教他人B. 直接請(qǐng)教，不獨(dú)立思考C. 擱置不管D.搜題抄答案

10. 宿舍或臥室環(huán)境衛(wèi)生整理頻率

A. 每日整理B. 每周2-3次C. 僅檢查時(shí)整理D. 從不整理

11. 物品用完后能否及時(shí)歸位

A. 及時(shí)歸位，整齊有序B. 偶爾亂放事后整理C. 經(jīng)常亂放,難找物品D. 隨意擺放,雜亂

12. 節(jié)假日每天手機(jī)使用時(shí)長

A. 幾乎不使用B. 1小時(shí)以內(nèi)C. 1~4小時(shí)D. 5小時(shí)及以上

13. 日常情緒狀態(tài)

A. 積極樂觀平穩(wěn)B. 基本平和，偶爾焦慮C. 經(jīng)常焦慮煩躁D. 長期消極

14. 你認(rèn)為自己生活習(xí)慣整體狀態(tài)

A. 非常良好自律B. 整體較好，少量小問題C. 一般,問題較多D. 很差，作息混亂

15. 你最想改善的習(xí)慣是

A. 作息睡眠B. 飲食健康C. 學(xué)習(xí)自律D. 衛(wèi)生治理E. 運(yùn)動(dòng)健身F. 手機(jī)使用G. 情緒管理

16. 你是否愿意主動(dòng)改善不良生活習(xí)慣

A. 非常愿意,制定計(jì)劃改正B. 愿意，但很難堅(jiān)持C. 無所謂，順其自然D. 不想改變

17. 你認(rèn)為哪些因素最容易影響高中生，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

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