中學(xué)生“以體強心”調(diào)查問卷

同學(xué)你好！為了解大家在校體育鍛煉情況和心理狀態(tài)，我們正在開展一項關(guān)于“以體強心”的社會調(diào)研。本問卷采取匿名形式，答案無對錯之分，請根據(jù)你的真實感受填寫。感謝你的支持！

1. 你的性別：

男女

2. 你所在的年級：

A. 初中B. 高中

3. 你每周在學(xué)校實際上幾節(jié)體育課？

A. 3節(jié)及以上B. 2節(jié)C. 1節(jié)D. 0節(jié)（常被占用）

4. 體育課或體鍛課被其他主科老師占用的情況多嗎？

A. 經(jīng)常被占B. 偶爾被占C. 從未被占

5. 課間十分鐘，你通常的狀態(tài)是？

A. 走出教室活動、聊天或去操場B. 待在教室座位上休息或?qū)懽鳂I(yè)C. 學(xué)校規(guī)定不準(zhǔn)出教學(xué)樓（課間圈養(yǎng)）

6. 你每天在校內(nèi)的體育鍛煉時間大約是多少？

A. 不足30分鐘B. 30分鐘-1小時C. 1小時以上

7. 你目前感受到的心理壓力主要來源于？（可多選）

A. 學(xué)業(yè)成績與升學(xué)壓力B. 人際關(guān)系（同學(xué)、朋友）C. 家庭矛盾與父母期望D. 對未來的迷茫E. 其他

8. 最近一個月，你是否有過情緒低落、焦慮或煩躁的時候？

A. 經(jīng)常有B. 偶爾有C. 幾乎沒有

9. 當(dāng)你感到壓力大或心情不好時，如果去運動出汗，你的感覺是？

A. 明顯輕松愉悅了B. 稍微好一點C. 沒什么感覺D. 我不怎么運動，不知道

10. 你認為目前的學(xué)校體育活動（如跑操、體育課）能幫你緩解心理壓力嗎？

A. 非常能B. 比較能C. 一般D. 完全不能

11. 你覺得目前學(xué)校體育活動無法吸引你或無法解壓的原因是？（可多選）

A. 形式太單一（只有跑操或枯燥的測試）B. 課業(yè)太緊，沒時間沒精力運動C. 場地器材不足D. 怕流汗后上課犯困或沒時間換衣服E. 其他五、態(tài)度與建議

12. 如果學(xué)校增加更多趣味性的集體運動（如趣味運動會、解壓飛盤、集體跳大繩等），你的參與意愿是？

A. 非常愿意B. 比較愿意C. 無所謂D. 不愿意

13. 關(guān)于“通過體育運動緩解心理壓力”，你還有什么想對學(xué)校說的？（開放題，選填）

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