大眾日常健康知識(shí)認(rèn)知調(diào)查問(wèn)卷

尊敬的受訪者：您好！本次問(wèn)卷旨在了解大眾健康知識(shí)掌握情況，問(wèn)卷采用匿名形式，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)研究，不會(huì)泄露個(gè)人信息。大約占用您 3-5 分鐘，請(qǐng)根據(jù)您的真實(shí)情況填寫，感謝您的支持與配合！

本人學(xué)號(hào)：2401191107

1. 您的身份？

A.在校學(xué)生B.上班族C.自由職業(yè)D.退休/其他E.本人學(xué)號(hào)：2401191107

2. 以下屬于良好生活習(xí)慣的有？

A. 戒煙限酒B. 定時(shí)進(jìn)餐C. 久坐不動(dòng)D. 保持情緒穩(wěn)定E. 熬夜刷手機(jī)F.多喝飲料G.本人學(xué)號(hào)：2401191107

3. 您最希望獲取哪一類健康科普知識(shí)？

請(qǐng)選擇

4. 成年人推薦每天睡眠時(shí)間至少為？本人學(xué)號(hào)：2401191107

5. 請(qǐng)?zhí)顚懩粘８黝惤】敌袨槠骄咳?/ 每周情況

每日睡眠時(shí)間（單位：小時(shí)）
每日蔬菜水果攝入份數(shù)（單位：份，1 份≈一小碗蔬菜 / 1 個(gè)中等水果）
每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)（單位：次）
每日久坐時(shí)長(zhǎng)（單位：小時(shí)）
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6. 請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況，選擇符合您健康行為的選項(xiàng)

完全符合
比較符合
一般
不太符合
完全不符合

我能夠做到清淡飲食，少吃高鹽高油食物

我每周堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉

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我會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)健康相關(guān)知識(shí)

我感到壓力大時(shí)，會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒

7. 下列哪些因素會(huì)影響您的健康行為？

時(shí)間不足
經(jīng)濟(jì)原因
缺乏相關(guān)知識(shí)
家人朋友影響

飲食選擇

運(yùn)動(dòng)安排

睡眠情況

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8. 請(qǐng)根據(jù)您對(duì)以下說(shuō)法的認(rèn)同程度進(jìn)行選擇

我認(rèn)為健康飲食對(duì)預(yù)防慢性病很重要

我認(rèn)為規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于保持身心健康

我認(rèn)為充足睡眠是維持健康的關(guān)鍵

我認(rèn)為掌握急救知識(shí)十分有必要

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9. 請(qǐng)為下面各項(xiàng)健康行為的重視程度打分（0 分 = 完全不重視，10 分 = 非常重視）

日常清淡飲食，少鹽少油少糖

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保證每日充足睡眠，不熬夜

定期體檢，監(jiān)測(cè)身體指標(biāo)

關(guān)注自身心理健康，及時(shí)疏導(dǎo)壓力

10. 請(qǐng)?jiān)u價(jià)您對(duì)網(wǎng)絡(luò)健康科普信息的信任程度

完全不信任

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