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2026-2027-1《大學(xué)生心理健康教育》課程的調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：
        您好！本問卷是以提高課程學(xué)習(xí)效果為目的開展的調(diào)研，所呈現(xiàn)的問題沒有對(duì)錯(cuò)之分，您真實(shí)的回答就是最好的答案。衷心地感謝您的支持與合作！
       第一部分：您的基本情況，請(qǐng)?jiān)谙鄳?yīng)的題目中選擇符合您情況的選項(xiàng)。
1.您的年齡（）
2.您的性別為（）
3.您的專業(yè)為（）
4.您的家庭所在地（）
       第二部分：以下問題是關(guān)于您日常壓力來源與壓力調(diào)節(jié)方式的一些問題，請(qǐng)?jiān)谙鄳?yīng)的題目中選擇符合您情況的選項(xiàng)，標(biāo)注“可多選”的題目，可以同時(shí)選擇多個(gè)答案。
1.目前，您主要面臨的壓力來源有哪些？（可多選)
2.當(dāng)面臨學(xué)業(yè)壓力（如考試、作業(yè)）時(shí)，您通常會(huì)采用哪種方式調(diào)節(jié)？（可多選）
3.在人際交往中（如與同學(xué)、室友、家人），您是否經(jīng)常遇到讓自己感到困擾的問題（如溝通不暢、矛盾沖突）？
4.當(dāng)遇到心理困擾時(shí)，您是否有主動(dòng)尋求幫助的意識(shí)？
5.如果有可能您是否會(huì)參加學(xué)校、院系、年級(jí)或班級(jí)組織的心理健康教育活動(dòng)（比如心理健康講座、心理主題班會(huì)、心理健康活動(dòng)月、校園心理劇表演等）？（）
       第三部分：以下問題是關(guān)于您對(duì)心理健康相關(guān)知識(shí)儲(chǔ)備的一些問題，請(qǐng)?jiān)谙鄳?yīng)的題目中選擇符合您情況的選項(xiàng)。標(biāo)注“可多選”的題目，可以同時(shí)選擇多個(gè)答案。
1.您是否了解常見的心理問題（如焦慮、抑郁）的基本表現(xiàn)？
2.您獲取心理健康相關(guān)知識(shí)的主要渠道是？(可多選）
3.您是否知道學(xué)校提供的心理健康服務(wù)(如心理咨詢室）的具體位置或預(yù)約方式？
       第四部分：以下問題是關(guān)于《大學(xué)生心理健康教育》課程學(xué)習(xí)情況的調(diào)查問卷，請(qǐng)?jiān)谙鄳?yīng)的題目中選擇符合您情況的選項(xiàng)。標(biāo)注“可多選”的題目，可以同時(shí)選擇多個(gè)答案。
1.您希望在《大學(xué)生心理健康教育》課程中重點(diǎn)學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容？（可多選）
2.您更偏好哪種課程教學(xué)形式？（可多選）
3.您希望課程中設(shè)置實(shí)踐環(huán)節(jié)（如模擬溝通場(chǎng)景、情緒調(diào)節(jié)練習(xí)）嗎？
4.對(duì)于課程內(nèi)容的深度，您更傾向于？
       第五部分：以下問題是關(guān)于大學(xué)生日常參與活動(dòng)和體育鍛煉的調(diào)查問卷，請(qǐng)?jiān)谙鄳?yīng)的題目中選擇符合您情況的選項(xiàng)。
1.過去一周，除體育課外，你平均每天久坐學(xué)習(xí)/辦公（上課、自習(xí)、寫作業(yè)）的時(shí)間約為？
2.過去一周，你平均每天屏幕娛樂（刷手機(jī)、打游戲、看?。┑臅r(shí)間約為？
3.過去一周，你平均每天步行/騎車等日常通勤的時(shí)間約為？
4.過去一周，你平均每天中等強(qiáng)度以上運(yùn)動(dòng)（跑步、球類、健身等）的時(shí)間約為？
5.結(jié)合你的實(shí)際情況，請(qǐng)選擇：
        第六部分：以下問題是用來讓自己了解自己的生活狀態(tài)，1=幾乎沒做到，10=做的非常好，2-9是指1-10之間不同的程度，請(qǐng)?jiān)谙鄳?yīng)的題目中選擇符合您情況的選項(xiàng)。
1.過去一周，你的睡眠時(shí)間和質(zhì)量如何（）？
2.過去一周，你的身體有得到舒展嗎（）？
3.過去一周，你有沒有過“忘記時(shí)間”的狀態(tài)（）？
4.過去一周，你接觸過陽光、空氣或植物嗎（）？
5.過去一周，有讓你感到被理解的交流嗎（）？
6.情緒來的時(shí)候，你能先停一停、看一看嗎（）？
7.過去一周，有安靜下來、對(duì)自己有新發(fā)現(xiàn)嗎（）？
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