2026-2027-1《大學(xué)生心理健康教育》課程的調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：

您好！本問卷是以提高課程學(xué)習(xí)效果為目的開展的調(diào)研，所呈現(xiàn)的問題沒有對錯之分，您真實(shí)的回答就是最好的答案。衷心地感謝您的支持與合作！

第一部分: 您的基本情況，請?jiān)谙鄳?yīng)的題目里選擇符合您情況的選項(xiàng)。

1.您的年齡是（）

A 18歲以下B 18-20歲C 20-22歲D 22歲以上

2.您的性別為（）

A 男B 女

3.您的專業(yè)為（）

A 文科B 理科C 工科D 藝術(shù)類E 其他

4.您的家庭所在地是（）

A 城市B 農(nóng)村

第二部分: 以下問題是關(guān)于您日常壓力來源與壓力調(diào)節(jié)方式的一些問題，請?jiān)谙鄳?yīng)的題目中選擇符合您情況的選項(xiàng)。

1.目前，您主要面臨的壓力來源有哪些?（可多選）

A. 學(xué)業(yè)壓力（如考試、作業(yè)、績點(diǎn)要求）B. 未來規(guī)劃壓力（如就業(yè)、考研、留學(xué)準(zhǔn)備）C. 經(jīng)濟(jì)壓力（如生活費(fèi)、學(xué)費(fèi)、兼職收入）D. 人際交往壓力（如與室友 / 同學(xué)矛盾、社交恐懼）E. 家庭壓力（如父母期望、家庭關(guān)系）F. 自我成長壓力（如能力提升、自我價值認(rèn)同）G. 戀愛相關(guān)壓力（如親密關(guān)系經(jīng)營、情感矛盾、單身焦慮等）H. 師生關(guān)系壓力（如與導(dǎo)師溝通障礙、科研任務(wù)分歧、學(xué)業(yè)指導(dǎo)需求不匹配等）I. 其他

2.當(dāng)面臨學(xué)業(yè)壓力（如考試、作業(yè)）時，您通常會采用哪種方式調(diào)節(jié)?（可多選）

A. 主動制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，逐步完成任務(wù)B. 與同學(xué)、朋友交流傾訴C. 通過運(yùn)動、聽音樂等方式放松D. 暫時擱置，拖延應(yīng)對E. 尋求老師或家人的幫助F. 其他______?

3.在人際交往中（如與同學(xué)、室友、家人），您是否經(jīng)常遇到讓自己感到困擾的問題（如溝通不暢、矛盾沖突）??

A. 從未遇到B. 很少遇到C. 偶爾遇到D. 經(jīng)常遇到?

4.當(dāng)遇到心理困擾時，您是否有主動尋求幫助的意識??

A. 有，會積極尋找解決辦法B. 有，但不確定該向誰求助C. 一般，看困擾的嚴(yán)重程度D. 沒有，習(xí)慣自己扛著

5.如果有可能，您是否會參加學(xué)校、院系、年級或班級組織的心理健康教育活動(比如心理健康講座、心理主題班會、心理健康活動月、校園心理劇表演等)?（）

A 是B 否

第三部分: 以下問題是關(guān)于您對心理健康相關(guān)知識儲備的一些問題，請?jiān)谙鄳?yīng)的題目中選擇符合您情況的選項(xiàng)。

1.您是否了解常見的心理問題（如焦慮、抑郁）的基本表現(xiàn)??

A. 非常了解B. 比較了解C. 不太了解D. 完全不了解?

2.您獲取心理健康相關(guān)知識的主要渠道是?（可多選）

A. 網(wǎng)絡(luò)平臺（如社交媒體、科普網(wǎng)站）B. 書籍、雜志C. 身邊人的分享D. 學(xué)校之前的宣傳活動E. 從未主動獲取過F. 其他______?

3.您是否知道學(xué)校提供的心理健康服務(wù)（如心理咨詢室）的具體位置或預(yù)約方式?

A. 知道，且清楚具體流程B. 知道大概位置 / 方式，但不詳細(xì)C. 聽說過，但不清楚具體信息D. 從未聽說過

第四部分: 以下問題是關(guān)于《大學(xué)生心理健康教育》課程學(xué)習(xí)情況的調(diào)查問卷，請?jiān)谙鄳?yīng)的題目中選擇符合您情況的選項(xiàng)。

1.您希望在《大學(xué)生心理健康教育》課程中重點(diǎn)學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容?（可多選）

A. 情緒管理技巧（如緩解焦慮、調(diào)節(jié)負(fù)面情緒）B. 人際交往能力提升（如溝通技巧、沖突解決）C. 壓力應(yīng)對方法（如學(xué)業(yè)壓力、未來規(guī)劃壓力）D. 自我認(rèn)知與接納（如了解自身性格、建立自信）E. 心理問題識別與求助（如判斷自身心理狀態(tài)、正確求助途徑）F. 親密關(guān)系處理（如友情、愛情經(jīng)營）G. 其他______?

2.您更偏好哪種課程教學(xué)形式?（可多選）

A. 理論講解B. 案例分析C. 小組討論與分享D. 互動游戲或體驗(yàn)活動E. 嘉賓講座（如心理咨詢師分享）F. 視頻觀看與分析G. 其他______?

3.您希望課程中設(shè)置實(shí)踐環(huán)節(jié)（如模擬溝通場景、情緒調(diào)節(jié)練習(xí)）嗎??

A. 非常希望，覺得實(shí)踐能幫助更好掌握知識B. 希望，實(shí)踐能增加學(xué)習(xí)趣味性C. 無所謂，理論學(xué)習(xí)也可以D. 不希望，更傾向于傳統(tǒng)理論教學(xué)?

4.對于課程內(nèi)容的深度，您更傾向于??

A. 深入講解，涉及專業(yè)的心理學(xué)理論與方法B. 通俗易懂，重點(diǎn)介紹實(shí)用技巧和方法C. 介于兩者之間，兼顧理論與實(shí)用

第五部分: 以下問題是關(guān)于大學(xué)生日常參與活動和體育鍛煉的調(diào)查問卷，請?jiān)谙鄳?yīng)的題目中選擇符合您情況的選項(xiàng)。

1. 過去一周，除體育課外，您平均每天久坐學(xué)習(xí)/辦公（上課、自習(xí)、寫作業(yè)）的時間約為?

A. 幾乎沒有B. 少于1小時C. 1–2小時D. 2小時以上

2. 過去一周，您平均每天屏幕娛樂（刷手機(jī)、打游戲、看?。┑臅r間約為?

A. 幾乎沒有B. 少于1小時C. 1–2小時D.2小時以上

3. 過去一周，您平均每天步行/騎車等日常通勤的時間約為?

A. 幾乎沒有B. 少于1小時C. 1–2小時D. 2小時以上

4. 過去一周，您平均每天中等強(qiáng)度以上運(yùn)動（跑步、球類、健身等）的時間約為?

A. 幾乎沒有B. 少于1小時C. 1–2小時D. 2小時以上

5.結(jié)合您的實(shí)際情況，請選擇:

A. 在過去的6個月里，從未有過體育鍛煉的想法，以后可能也不會有。B. 我有想?yún)⑴c體育鍛煉的想法不足6個月。C. 我已經(jīng)有所打算和準(zhǔn)備參加體育鍛煉。D. 我參加體育鍛煉不足6個月。E. 我參加體育鍛煉已經(jīng)6個月以上，養(yǎng)成了鍛煉的習(xí)慣。

第六部分: 以下問題是用來讓自己了解自己的生活狀態(tài)，1分=幾乎沒做到，10分=做的非常好，2-9分是指1-10分之間不同的程度，請?jiān)谙鄳?yīng)的題目中選擇符合您情況的選項(xiàng)。

1.過去一周，您的睡眠時間和質(zhì)量如何?（）

1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分

2.過去一周，您的身體有得到舒展嗎?（）

1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分

3.過去一周，您有沒有過「忘記時間」的狀態(tài)?（）

1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分

4.過去一周，您接觸過陽光、空氣或植物嗎?（）

1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分

5.過去一周，有讓您感到被理解的交流嗎?（）

1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分

6.情緒來的時候，您能先停一停、看一看嗎?（）

1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分

7.過去一周，您有安靜下來、對自己有新發(fā)現(xiàn)嗎?（）

1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分

更多問卷復(fù)制此問卷

国产高清日日夜夜操,久草综合在线婷婷色,国产久久久,久久99亚洲激情,色综合婷婷淫,夜夜久久精品国产,美女起爽视频,91亚洲色,久久青青草在线视频

2026-2027-1《大學(xué)生心理健康教育》課程的調(diào)查問卷