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心鑒·大學(xué)生心理健康匿名小調(diào)查

本問卷完全匿名，約需3-5分鐘，結(jié)果僅用于課程科研與模型訓(xùn)練，不涉及姓名學(xué)號(hào)，不會(huì)作為學(xué)籍、評(píng)優(yōu)或就業(yè)依據(jù)，請(qǐng)按最近兩周的真實(shí)情況填寫。
1. 你的年級(jí)？
以下16題，請(qǐng)根據(jù)最近兩周內(nèi)你被以下問題困擾的頻率選擇。
2. 做事時(shí)提不起勁或沒有興趣
3. 感到心情低落、沮喪或絕望
4. 入睡困難、睡不安穩(wěn)，或睡眠過多
5. 感覺疲倦或沒有活力
6. 食欲不振或吃得太多
7. 覺得自己很糟、覺得自己失敗，或讓自己或家人失望
8. 對(duì)事物專注有困難（如看書、看手機(jī)時(shí)）
9. 動(dòng)作或說(shuō)話緩慢到別人能察覺，或相反——煩躁、坐不住、動(dòng)來(lái)動(dòng)去
10. 有不如死掉，或用某種方式傷害自己的念頭
11. 感覺緊張、焦慮或急躁
12. 不能停止或控制擔(dān)憂
13. 對(duì)各種各樣的事情擔(dān)憂過多
14. 很難放松下來(lái)
15. 由于不安而無(wú)法靜坐
16. 變得容易煩惱或急躁
17. 感到似乎將有可怕的事情發(fā)生而害怕
18. 這些情緒對(duì)你的學(xué)習(xí)、睡眠、人際交往等日常功能影響有多大？
19. 你能否通過休息、運(yùn)動(dòng)或做喜歡的事讓自己放松下來(lái)？
20. 這些感受是否有明確的誘因（如考研、考試、就業(yè)、感情等）？
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