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心理調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：
您好！本次問卷旨在了解您真實(shí)的心理狀態(tài)與日常生活情況。問卷中的所有題目沒有對錯、好壞之分，只需按照自己實(shí)際感受如實(shí)作答即可。本次調(diào)查所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，不作任何個人評價，也不會影響您的學(xué)習(xí)和成績，我們將嚴(yán)格保密你的個人信息，請放心填寫。作答時請獨(dú)立完成、真誠反饋、不要漏題、不要互相參考，非常感謝您的真誠配合與用心參與！
第二部分
下面題目是了解您在生活中的經(jīng)歷與感受，請根據(jù)您過去6個月內(nèi)的經(jīng)驗(yàn)與事實(shí)，仔細(xì)閱讀以下題目，選擇最符合自己情況的選項(xiàng)。（0-不符合；1-有點(diǎn)符合；2-完全符合）
1.我嘗試對別人友善，關(guān)心別人的感受。
2.我不能安定，不能長時間保持安靜。
3.我經(jīng)常頭痛、肚子痛或身體不舒服。
4.我經(jīng)常與他人分享東西（如食物、玩具、筆）。
5.我覺得非常憤怒，經(jīng)常發(fā)脾氣。
6.我經(jīng)常獨(dú)處，或獨(dú)自玩耍。
7.我通常依照別人的吩咐做事。
8.我經(jīng)常表現(xiàn)出擔(dān)憂、心事重重的樣子。
9.如果有人受傷、難過或不適，我都樂意幫忙。
10.我經(jīng)常坐立不安或感到不耐煩。
11.這道題請選擇“有點(diǎn)符合”。
12.我有一個或幾個好朋友。
13.我經(jīng)常與別人爭執(zhí)，能使別人依照我的想法行事。
14.我經(jīng)常不高興、心情沉重或流淚。
15.一般來說，其他與我年齡相近的人都喜歡我。
16.我容易分心，覺得難以集中精神。
17.我在新的環(huán)境中會感到緊張，很容易失去自信。
18.我會友善地對待比我年少的孩子。
19.我經(jīng)常被指責(zé)撒謊或不老實(shí)。
20.其他小孩或青少年常針對我或欺負(fù)我。
21.我經(jīng)常自愿幫助別人（如父母、老師、同學(xué)）。
22.我做事前會先想清楚。
23.我會從家里、學(xué)校、或別處拿取不屬于我的東西。
24.我與大人相處比與同輩相處更融洽。
25.我心中有許多恐懼，很容易受到驚嚇。
26.我總能把手頭上的事情辦妥，我的注意力良好。
第三部分
下面題目是了解您與父母相處過程中的感受與體驗(yàn)，請仔細(xì)閱讀以下題目，選擇最符合自己實(shí)際情況的選項(xiàng)。（0-幾乎總是；1-經(jīng)常；2-有時；3-很少；4-從不）
1.父母的幫助讓我感受到自己是被重視的。
2.當(dāng)我提出問題時，父母會認(rèn)真回應(yīng)我。
3.當(dāng)我受到傷害或害怕時，父母會安慰我。
4.父母會認(rèn)真傾聽我說話。
5.父母會認(rèn)可我的努力并給予表揚(yáng)。
6.這道題請選擇“有時”。
7.當(dāng)我遇到困難時，父母會支持我。
8.父母是愛我的。
9.父母會照顧我和保護(hù)我。
10.父母會站在我的立場看待問題。
11.父母會幫助我認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)。
第四部分
下面題目是了解您在面對不同情緒時的調(diào)節(jié)方式與能力，請仔細(xì)閱讀以下題目，選擇最符合自己實(shí)際情況的選項(xiàng)。（1-非常不符合；2-比較不符合；3-有點(diǎn)不符合；4-中間程度；5-有點(diǎn)符合；6-比較符合；7-非常符合）
1.我可以靈活地轉(zhuǎn)換考慮問題的方式和角度，以此來增強(qiáng)或減弱自己的情緒。
2.當(dāng)需要控制自己的負(fù)向情緒（例如憤怒、恐懼和厭惡等）時，我可以靈活地改變思考問題的角度。
3.當(dāng)需要控制自己的正向情緒（例如快樂、驚喜和興奮等）時，我可以靈活地改變思考問題的角度。
4.我可以從不同的角度去理解他人的痛苦、悲傷和憤怒等負(fù)向情緒。
5.如果想讓自己高興起來，我可以改變想法，往好的方面去思考。
6.這道題請選擇“非常符合”。
7.我能夠根據(jù)情境的需要，表達(dá)或控制自己的情緒。
8.如果情境允許我表達(dá)自己的負(fù)向情緒（例如憤怒、恐懼和厭惡等），我可以輕易地抑制和掩飾它。
9.在一些正式、嚴(yán)肅的特殊場合，我可以適當(dāng)?shù)匾种坪脱陲椬约旱恼蚯榫w（例如驚喜和興奮等）。
10.當(dāng)情境需要我表達(dá)自己的負(fù)向情緒（例如憤怒、悲傷和厭惡等）時，我可以把它充分地表達(dá)出來。
11.當(dāng)情境需要我表達(dá)自己的正向情緒（例如快樂、驚喜和興奮等）時，我可以把它充分地展現(xiàn)出來。
第五部分
下面題目是了解您在生活中的感受與思考方式，請仔細(xì)閱讀以下題目，選擇最符合自己情況的選項(xiàng)。（1-從不；2-有時；3-經(jīng)常；4-總是）
1.我常常想我是多么孤獨(dú)。
2.我常常想“如果我不能停止想這些,那么我就不能繼續(xù)做手頭的事”。
3.我常常想我疲勞、痛苦的感覺。
4.我常常想“集中注意力是多么的困難”。
5.我常常想我究竟做了什么會導(dǎo)致這樣。
6.我常常想自己是多么消極被動、毫無動力。
7.我常常分析最近發(fā)生的事以便理解為什么感到郁悶。
8.我常常想我對其他事情感到麻木。
9.我常常想我為什么如此不順心。
10.我常常想我為什么總是這樣。
11.我常常獨(dú)自思考為什么會這樣。
12.這道題請選擇“從不”。
13.我常常寫下自己正在想的事情并加以分析。
14.我常常思考現(xiàn)狀,希望它有所好轉(zhuǎn)。
15.我常常想如果這種感覺持續(xù)的話,就無法集中注意。
16.我常常想為什么我有這些問題,而別人卻沒有。
17.我常常想我為什么不能把事情處理得更好。
18.我常常想我為什么感到如此傷心。
19.我常常想我的缺點(diǎn)、失敗、錯誤和過失。
20.我常常想“我對做任何事都提不起勁來”。
21.我常常分析自己的性格以便理解為何感到壓抑。
22.我常常單獨(dú)到某個地方去想我的感受。
23.我常常想我是多么地生自己的氣。
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