河北省高校學生學業(yè)內(nèi)卷、就業(yè)焦慮與身心健康狀況調查問卷

1. 你的性別？

男女

2. 你目前就讀的年級？

大一大二大三大四研究生

3. 你所在學校層次？

雙一流建設高校省屬重點/骨干本科普通本科獨立學院/民辦本科高職高專院校

4. 你的生源地？

城市縣城鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村

5. 你是否為獨生子女？

是否

6. 你上一學年的學業(yè)成績在班級/專業(yè)中的大致排名？

前10%前10%—25%前25%—50%后50%不清楚/不便透露

7. 你上一學年的綜合測評成績在班級/專業(yè)中的大致排名？

前10%前10%—25%前25%—50%后50%不清楚/不便透露

8. 你目前的主要目標？

考研/專升本考公/考編求職就業(yè)出國/出境創(chuàng)業(yè)尚未確定（選此項后不再選其他）

9. 學業(yè)內(nèi)卷感受

1非常不符合
2不太符合
3一般
4比較符合
5非常符合

我明顯感到身邊的同學都在拼命學習，自己不努力就會被比下去。

為保持成績或排名，我常常需要投入大量額外的時間學習。

即使已經(jīng)很努力，我仍擔心隨時會被別人超越。

我的學習常陷入“刷分”“跟風考證”等低效競爭的怪圈。

我感到學業(yè)競爭壓力很大，常常身心俱疲。

我投入大量額外時間學習，但成績或排名提升并不明顯。

我的學業(yè)成績與我的努力程度基本匹配。

綜合測評競爭讓我不得不參加一些對我?guī)椭淮蟮幕顒印?/div>

請在本題選擇“2不太符合”。

10. 就業(yè)焦慮與反向影響

1非常不符合
2不太符合
3一般
4比較符合
5非常符合

一想到畢業(yè)后的就業(yè)，我就感到緊張和不安。

我擔心自己找不到理想或體面的工作。

我對未來的職業(yè)發(fā)展方向感到迷茫。

就業(yè)壓力讓我難以專心投入學習和生活。

我會因為就業(yè)問題而失眠或心煩意亂。

就業(yè)形勢嚴峻會促使我更加拼命地刷績點、考證或參加各類競爭。

看到同學為就業(yè)做準備，我會感到必須加入學業(yè)競爭。

我對未來就業(yè)并不感到擔憂。

11. 近兩周心理狀態(tài)

1非常不符合
2不太符合
3 一般
4比較符合
5 非常符合

感到緊張、焦慮或不安。

腦子里擔心的事太多，難以控制。

情緒低落、高興不起來。

對以前感興趣的事情提不起興趣。

覺得疲憊、提不起精神。

難以集中注意力。

請在本題選擇“1非常不符合”。

12. 近一個月身體狀態(tài)

1非常不符合
2不太符合
3一般
4比較符合
5非常符合

入睡困難或失眠。

早醒或睡眠質量差。

頭痛、頭暈。

胃部不適、食欲下降。

肩頸腰背酸痛。

心慌、心跳加快。

13. 恢復體驗

1非常不符合
2不太符合
3一般
4比較符合
5非常符合

課余時間我能真正從學業(yè)壓力中“抽離”出來，不去想學習的事。

我的課余生活能讓我放松、恢復精力。

學習之余，我有讓自己放松和充電的方式（如運動、愛好、社交等）。

經(jīng)過休息和睡眠，我的精力通常能得到較好恢復。

14. 壓力較大時，你更傾向于向誰傾訴或求助？

同學朋友父母家人輔導員/班主任學校心理咨詢中心專業(yè)任課老師自己扛著不求助其他（請注明）

15. 你是否了解并使用過學校的心理咨詢或心理健康服務？

了解并使用過了解但未使用不了解

16. 你最希望學?；蛏鐣谀男┓矫嫣峁└嘀С郑?/legend>

緩解學業(yè)競爭壓力加強就業(yè)指導與崗位對接提供更方便的心理咨詢服務更多壓力疏導與放松活動輔導員/老師給予更多關心其他（請注明）

17. 關于學業(yè)壓力、就業(yè)壓力對身心健康的影響，以及學校和社會應如何幫助大學生，你還有哪些想法或建議？

再次感謝你的認真作答！你的每一條回答對我們的研究都非常重要。

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河北省高校學生學業(yè)內(nèi)卷、就業(yè)焦慮與身心健康狀況調查問卷