我發(fā)現(xiàn)我自己被一些瑣碎的事情弄得很不開心
我感到過呼吸困難（例如： 在沒有體力透支的情況下而感到呼吸急促， 喘不過氣來）
我對于所處的環(huán)境（情況）易于反應(yīng)過度
我曾有發(fā)抖的感覺（例如：腿都站不穩(wěn)）
我發(fā)現(xiàn)我曾處于非常焦慮的情況下，極想立刻離開這種環(huán)境松一口氣
我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我因?yàn)槟撤N原因而耽誤時(shí)間的時(shí)候，我變得沒有耐性（例如：等電梯，在十字路口等紅綠燈或其他處于等待的狀態(tài)）
我感到我曾極容易因?yàn)樾∈露鷼?nbsp;
在不是高溫或體力透支的情況下，我明顯容易出汗（例如：汗手）
在沒有體力透支的情況下我也能感覺到自己的心跳或心律不正常（例如：感到心跳過快或心律不齊）
我發(fā)現(xiàn)當(dāng)某件事情使我不開心之后，我很難平靜下來
我擔(dān)心我會(huì)因?yàn)槟承┈嵥楹筒皇煜さ墓ぷ鞫械浇钇Ａ?/div>
我發(fā)現(xiàn)我很難忍受我做事的時(shí)候受到任何干擾
我曾對阻礙我正在進(jìn)行的工作的事情感到無法容忍
我擔(dān)心自己可能因?yàn)轶@慌而干蠢事出洋相
我發(fā)現(xiàn)很難發(fā)揮主動(dòng)性去做事情