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大學生心理健康狀態(tài)標準化問卷調查

1. 【單選】1.我能夠平穩(wěn)調節(jié)學習和生活帶來的負面情緒
2. 【單選】2.我不會因為小事產生焦慮、煩躁的心理狀態(tài)
3. 【單選】3.我可以專注完成課程作業(yè)、備考等學習任務
4. 【單選】4.我對自己的大學生活狀態(tài)有清晰的規(guī)劃和掌控感
5. 【單選】5.夜間休息時，我很少出現失眠、多夢、難以入睡的情況
6. 【單選】6.面對學業(yè)壓力、人際矛盾，我具備良好的抗壓能力
7. 【單選】7.我愿意主動和同學、室友、老師溝通交流
8. 【單選】8.我不會過度自我否定、懷疑自身能力
9. 【單選】9.日常飲食、作息保持規(guī)律，無心理性軀體不適
10. 【單選】10.遭遇挫折后，我可以快速調整心態(tài)、恢復狀態(tài)
11. 【單選】11.我對未來學習、生活、求職抱有積極期待
12. 【單選】12.我不會莫名感到空虛、低落、提不起興致
13. 【單選】13.我能合理平衡娛樂、社交與學習的時間
14. 【單選】14.在集體活動中，我能保持放松、自然的心態(tài)
15. 【單選】15.我很少因心理情緒問題影響正常生活作息
16. 【單選】作為大學生，是否有過學習或生活壓力大到睡不著覺的情況？
17. 【單選】16.我可以獨立化解大部分自身的心理內耗
18. 【單選】17.我認可自己的大學生身份與當下生活狀態(tài)
19. 【多選】18.結合自身情況，最容易引發(fā)你心理壓力、負面情緒的因素是？
20. 【多選】19.當你出現心理煩躁、焦慮、低落狀態(tài)時，常用的自我調節(jié)方式是？
21. 【填空】21.很多大學生會出現自我懷疑、自我評價搖擺不定的情況，請談談你認為哪些事情容易改變一個人對自己的評價？


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