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大學生社交媒體APP使用與心理壓力狀況調查問卷

親愛的同學：

您好！

為了解大學生社交媒體APP的使用情況，并探究不同社交媒體使用特征與大學生心理壓力之間的關系，我們開展此次問卷調查。

本問卷共分為三個部分。問卷采用匿名方式填寫，所收集的數(shù)據(jù)僅用于本課程的學習研究與統(tǒng)計分析，不涉及個人診斷，也不會用于其他用途。您的回答沒有對錯之分，請根據(jù)自己的實際情況如實作答。

填寫問卷預計需要 6~8分鐘。請仔細閱讀每道題目的題干及填寫要求，并選擇最符合您實際情況的答案。

感謝您的支持與配合！

第一部分：基本信息與社交媒體APP使用情況
本部分所稱“社交媒體APP”，主要指用于社交互動、內容瀏覽與分享的平臺，如微信、QQ、抖音、小紅書、微博、嗶哩嗶哩等。請根據(jù)您過去7天的實際使用情況作答。
1. 您目前所在的年級是（單選）
2. 過去7天內，您使用過以下哪些社交媒體APP？（多選）
3. 過去7天內，您平均每天使用時間最長的社交媒體APP是？（單選，可參考手機“屏幕使用時間/數(shù)字健康”等記錄作答）
4. 過去7天，您平均每天使用社交媒體APP的總時長約為多少？（單選，可參考手機“屏幕使用時間/數(shù)字健康”等記錄作答）
5. 您使用社交媒體APP的主要目的有哪些？【多選題，最多選擇3項】
6. 在使用社交媒體APP時，您的使用方式總體上更接近以下哪種情況？【單選題】
7. 過去7天內，您瀏覽社交媒體APP中由平臺推薦的內容（如“推薦”“發(fā)現(xiàn)”“首頁推薦”等）的頻率
8. 當您瀏覽某類內容后，是否會發(fā)現(xiàn)平臺隨后繼續(xù)向您推薦較多相似內容？
9. 過去7天內，您在社交媒體APP的推薦內容中看到令您感到消極或不適的內容的頻率
10. 過去7天內，您在平臺推薦內容中較常接觸到哪些類型的消極或不適內容？【多選題，最多選擇3項】
11. 當您瀏覽過令您感到消極或不適的內容后，是否會發(fā)現(xiàn)平臺隨后繼續(xù)推薦較多相似內容？
12. 過去7天內，您在社交媒體推薦內容中看到他人展示外貌、生活、消費、學業(yè)或工作等方面“較理想狀態(tài)”的頻率如何？
13. 當您在社交媒體中看到他人展示上述“較理想狀態(tài)”時，您會將自己的情況與其進行比較嗎？【單選題】
14. 當社交媒體APP向您推薦您不希望繼續(xù)看到的內容時，您通常會采取以下哪些方式？
15. 總體而言，您認為自己能夠通過切換視頻、“不感興趣”、拉黑、調整關注內容等方式，對社交媒體APP向您推薦的內容進行多大程度的主動控制？
第二部分：心理壓力狀況
以下問題用于了解您過去一個月對生活中一些情況的感受和想法。請根據(jù)自己的實際情況，選擇最符合您的選項。答案沒有對錯之分，請按照真實感受作答。
16. 過去一個月，您有多經常因為發(fā)生了意料之外的事情而感到心煩？
17. 我愿意主動和身邊朋友/老師/父母/其他人傾訴內心真實感受。
18. 過去一個月，您有多經常感到緊張或焦慮？
19.

過去一個月，您有多經常對自己處理個人問題的能力感到有信心？

20. 過去一個月，您有多經常感到事情的發(fā)展符合自己的期望？
21. 過去一個月，您有多經常感到需要處理的事情太多，以至于自己難以應付？
22. 過去一個月，您有多經常能夠控制生活中令自己煩惱的事情？
23. 過去一個月，您有多經常感到自己的生活失去規(guī)律或沉浸于回憶中？
24. 過去一個月，您有多經常感到困難不斷累積，以至于自己難以克服？
25. 過去一個月，您有多經常感到自己未做好事情，以至于責怪自己？
26. 我能夠感受到生活里有意思、開心的小事，并愿意珍視這些瞬間。
27. 壓力大的時候，我擁有適合自己解壓放松的方式（聽歌、運動等）。
28.
我認為自己是一個被他人需要的人，自身的價值有用武之地。
29. 我認為維持人際交往在大學生活中沒那么重要。
30. 您對自己的情緒變化是否敏感？
第三部分：社交媒體使用中的心理與認知體驗
以下陳述涉及您在使用社交媒體APP過程中的一些感受和體驗。請結合您過去一個月的實際情況，選擇最符合您的選項。
31. 使用社交媒體時，面對大量不斷更新的信息，我有時會感到難以處理或消化。
32. 面對社交媒體中的大量信息，我有時難以判斷哪些內容值得自己關注。
33. 使用社交媒體的過程中，我有時會因為不斷出現(xiàn)的新內容而分散注意力。
34. 即使原本只打算短暫使用社交媒體，我有時也會在不知不覺中瀏覽較長時間。
35. 當社交媒體中不斷出現(xiàn)新的推薦內容時，我有時會覺得難以立即停止瀏覽。
36. 接觸到令我感到消極或不適的社交媒體內容后，這種不適感有時會持續(xù)一段時間。
37. 當平臺連續(xù)推薦我不希望繼續(xù)看到的相似內容時，我會感到困擾。
38. 在社交媒體中將自己的情況與他人進行比較后，我有時會對自己的現(xiàn)狀感到不滿意。
39. 使用社交媒體與他人交流時，我能夠獲得一定的情感支持或陪伴感。
40. 在學習、生活感到緊張或疲憊時，適度使用社交媒體有時能夠幫助我放松。
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