大學(xué)生手機(jī)依賴(lài)心理健康調(diào)查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué)：

您好！本次調(diào)查為心理學(xué)課程實(shí)踐作業(yè)，旨在了解當(dāng)代大學(xué)生手機(jī)使用情況及心理健康狀態(tài)。本問(wèn)卷全程匿名、僅用于課程調(diào)研，絕不泄露個(gè)人隱私，答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)根據(jù)自身真實(shí)情況填寫(xiě)。感謝你的真誠(chéng)配合！

1. 1.您的性別

A.男B.女

2. 2.您所在年級(jí)

A.大一B.大二C.大三D.大四

3. 3.您平均每天使用手機(jī)總時(shí)長(zhǎng)

A.2小時(shí)以?xún)?nèi)B.2～4小時(shí)C.4～6小時(shí)D.6小時(shí)以上

4. 4.您使用手機(jī)最主要的目的（可多選）【多選】

A.刷短視頻B.社交聊天C.手機(jī)游戲D.學(xué)習(xí)查閱資料E.購(gòu)物、看小說(shuō)追劇F.其他

5. 5.上課/自習(xí)的時(shí)候，您會(huì)忍不住拿出手機(jī)查看嗎？

A.完全不會(huì)B.偶爾C.經(jīng)常D.總是

6. 6.如果手機(jī)不在身邊，我會(huì)感到不安、焦慮【量表】

1=完全不符合2=不太符合3=一般4=比較符合5=完全符合

7. 7.您一般在睡前多久停止使用手機(jī)？

A.睡前半小時(shí)以上B.睡前10-30分鐘C.直到準(zhǔn)備睡覺(jué)才放下手機(jī)

8. 8.長(zhǎng)時(shí)間刷手機(jī)之后，我會(huì)感到空虛、煩躁【量表】

1=完全不符合2=不太符合3=一般4=比較符合5=完全符合

9. 9.當(dāng)我想專(zhuān)心學(xué)習(xí)，手機(jī)消息會(huì)很容易分散我的注意力【量表】

1=完全不符合2=不太符合3=一般4=比較符合5=完全符合

10. 10.我會(huì)因?yàn)榘疽雇媸謾C(jī)，導(dǎo)致第二天情緒低落、疲憊

A.幾乎沒(méi)有B.偶爾發(fā)生C.經(jīng)常發(fā)生D.總是這樣

11. 11.壓力大或者心情不好的時(shí)候，我會(huì)靠刷手機(jī)打發(fā)時(shí)間

A.不會(huì)B.偶爾C.經(jīng)常D.每次都會(huì)

12. 12.您認(rèn)為手機(jī)過(guò)度使用，對(duì)自己的心理健康是否有影響？

A.沒(méi)有影響B.輕微影響C.較大影響D.嚴(yán)重影響

13. 13.您是否嘗試過(guò)主動(dòng)減少手機(jī)使用時(shí)間？

A.沒(méi)有想過(guò)B.想過(guò)，但沒(méi)有行動(dòng)C.嘗試過(guò)，堅(jiān)持一段時(shí)間D.長(zhǎng)期可以控制手機(jī)使用

14. 14.您希望學(xué)校開(kāi)展哪些心理健康相關(guān)活動(dòng)【多選】

A.手機(jī)依賴(lài)、媒介使用心理講座B.情緒管理心理輔導(dǎo)C.團(tuán)體心理活動(dòng)D.心理科普推文E.不需要

15. 15.您對(duì)合理管控手機(jī)使用、維護(hù)心理健康有什么想法？【簡(jiǎn)答】

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