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大學(xué)生每月體育鍛煉情況調(diào)查問卷
1. 您的性別
男生
女生
2. 目前所在年級
大一
大二
大三
大四及以上
3. 您每周進(jìn)行體育鍛煉的次數(shù)
0次
1-2次
3-4次
5次及以上
4. 您評論單次鍛煉時(shí)長是多少
20分鐘以內(nèi)
20-40分鐘
40-60分鐘
60-90分鐘
90-120分鐘
120分鐘以上
5. 您最喜歡的運(yùn)動類型
跑步
球類運(yùn)動
瑜伽/健身操
力量訓(xùn)練
其他
6. 您一般選擇的鍛煉場所
校內(nèi)操場
校外場所
宿舍
無固定場所
7. 您鍛煉的主要目的
強(qiáng)身健體
健身塑形
緩解壓力
興趣愛好
8. 運(yùn)動后身體疲勞恢復(fù)情況
很快恢復(fù)
正常
恢復(fù)較慢
很難恢復(fù)
9. 什么原因會導(dǎo)致鍛煉計(jì)劃暫停
學(xué)業(yè)繁忙
缺少動力
沒有同伴
場地受限制
身體原因
10. 堅(jiān)持鍛煉帶給您哪些改變?
身體素質(zhì)變好
睡眠改善
壓力情緒減少
體態(tài)變好
結(jié)識朋友
無明顯變化
關(guān)閉
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