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大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問(wèn)卷

1. 你是大一還是大二學(xué)生？
2. 你的性別是？ （男 / 女）
3. 你目前的平均學(xué)業(yè)/工作負(fù)荷是？ （課程/任務(wù)很少 / 一般 / 較忙 / 非常繁重）
4. 在你看來(lái)，晚上幾點(diǎn)之后睡覺(jué)算“熬夜”？ （22:00 / 23:00 / 0:00 / 1:00以后 / 因人而異）
5. 在過(guò)去的一周里，你達(dá)到自己定義的“熬夜”狀態(tài)有幾天？ （0-1天 / 2-3天 / 4-5天 / 6-7天）
6. 你每天的總睡眠時(shí)長(zhǎng)（含午休）大約是？ （不足5小時(shí) / 5-6小時(shí) / 6-7小時(shí) / 7-8小時(shí) / 8小時(shí)以上）

7. 娛樂(lè)消遣（如：刷短視頻、打游戲、追劇等） （1-5分）
8.  學(xué)業(yè)壓力（如：趕論文、復(fù)習(xí)備考、小組作業(yè)） （1-5分）
9. 情緒因素（如：焦慮、失眠、睡前想太多難以入睡） （1-5分）
10. 社交需求（如：深夜和朋友聊天、線(xiàn)上社群互動(dòng)） （1-5分）
11. 習(xí)慣拖延（如：白天效率低，習(xí)慣性把事情拖到晚上做） （1-5分）
12. 熬夜后的次日，你通常會(huì)感到？ （毫無(wú)影響，精力充沛 / 稍微困倦，不影響學(xué)習(xí) / 極度疲憊，注意力無(wú)法集中 / 頭痛、記憶力下降等身體不適）
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