關(guān)于大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：

您好！本次問卷用于調(diào)查當(dāng)代大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀與運(yùn)動(dòng)需求，問卷匿名、僅用于課程調(diào)研，懇請(qǐng)您根據(jù)真實(shí)情況填寫，感謝配合！

一、單項(xiàng)選擇題

1. 1.?您的性別（）

A. 男性B. 女性

2. 2.?您所在年級(jí)（）

A. 大一B. 大二C. 大三D. 大四

3. 3. 您每周進(jìn)行體育鍛煉的次數(shù)（單次20分鐘以上）（）

A. 幾乎不運(yùn)動(dòng)B. 1-2次C. 3-4次D. 5次及以上

4. 4.?您每次體育鍛煉平均時(shí)長(zhǎng)（）

A. 20分鐘以內(nèi)B. 20—40分鐘C. 40—60分鐘D. 60分鐘以上

5. 5.?您日常運(yùn)動(dòng)的主要時(shí)間段（）

A. 早上B. 下午C. 傍晚D. 晚上E. 無固定時(shí)間

6. 6.?您對(duì)自身目前運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的滿意程度（）

A. 非常滿意B. 基本滿意C. 不太滿意D. 很不滿意

二、多項(xiàng)選擇題（本題均為可多選）

7. 7.?您日常經(jīng)常參與的體育鍛煉項(xiàng)目有哪些？（）

A. 慢跑、快走B. 籃球、足球、排球C. 羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球D. 健身力量訓(xùn)練、器械運(yùn)動(dòng)E. 跳繩、深蹲、徒手體能訓(xùn)練F. 瑜伽、拉伸、體態(tài)訓(xùn)練G. 游泳H. 其他

8. 8. 您進(jìn)行體育鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)是？（）

A. 增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高免疫力B. 控制體重、塑形減脂C. 緩解學(xué)業(yè)壓力、調(diào)節(jié)情緒D. 豐富課余生活、打發(fā)時(shí)間E. 應(yīng)對(duì)體測(cè)、體育課要求F. 個(gè)人興趣愛好G. 結(jié)交朋友、社交運(yùn)動(dòng)

9. 9. 您不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、難以堅(jiān)持鍛煉的主要原因是？（）

A. 課程多、學(xué)業(yè)任務(wù)重，時(shí)間不足B. 自身惰性大、缺乏自律C. 學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地少、排隊(duì)嚴(yán)重D. 體育器材不足、設(shè)施老舊E. 沒有運(yùn)動(dòng)伙伴，獨(dú)自運(yùn)動(dòng)無聊F. 天氣冷熱、風(fēng)雨影響G. 沉迷手機(jī)、短視頻、游戲H. 沒有喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目I. 擔(dān)心運(yùn)動(dòng)受傷、體能跟不上

10. 10.?您更喜歡哪種運(yùn)動(dòng)形式？（）

A. 個(gè)人獨(dú)自運(yùn)動(dòng)B. 朋友結(jié)伴運(yùn)動(dòng)C. 班級(jí)、社團(tuán)集體運(yùn)動(dòng)D. 學(xué)校組織的體育比賽活動(dòng)E. 健身課程、專項(xiàng)訓(xùn)練

11. 11.?您認(rèn)為學(xué)校目前體育方面存在的問題有哪些？（）

A. 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地?cái)?shù)量不足B. 運(yùn)動(dòng)器材老舊、損壞多C. 場(chǎng)館開放時(shí)間短D. 體育活動(dòng)、比賽開展太少E. 校園運(yùn)動(dòng)氛圍不強(qiáng)F. 缺乏專業(yè)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

12. 12.?運(yùn)動(dòng)后您能獲得哪些積極改變？（）

A. 身體體能明顯提升B. 睡眠質(zhì)量變好C. 壓力減少、心態(tài)更積極D. 體型、體態(tài)改善E. 專注力、學(xué)習(xí)狀態(tài)提升F. 無明顯變化

13. 13.?您希望學(xué)校增加或優(yōu)化哪些體育資源？（）

A. 擴(kuò)建運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、球場(chǎng)B. 更新體育器材、健身設(shè)備C. 延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館開放時(shí)間D. 多舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育比賽E. 開設(shè)更多免費(fèi)運(yùn)動(dòng)興趣課F. 搭建校園運(yùn)動(dòng)打卡、運(yùn)動(dòng)社群

14. 14.?您獲取體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)、鍛煉方法的渠道是？（）

A. 體育課老師講解B. 抖音、B站等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)C. 同學(xué)朋友分享D. 體育書籍、公眾號(hào)E. 基本不主動(dòng)了解

15. 14.?您獲取體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)、鍛煉方法的渠道是？（）

A. 體育課老師講解B. 抖音、B站等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)C. 同學(xué)朋友分享D. 體育書籍、公眾號(hào)E. 基本不主動(dòng)了解

16. 14.?您獲取體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)、鍛煉方法的渠道是？（）

A. 體育課老師講解B. 抖音、B站等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)C. 同學(xué)朋友分享D. 體育書籍、公眾號(hào)E. 基本不主動(dòng)了解

三、簡(jiǎn)答題

17. 15.?結(jié)合自身大學(xué)生活，說說你難以堅(jiān)持規(guī)律體育鍛煉的最大阻礙是什么？

18. 16.?你認(rèn)為當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該如何養(yǎng)成長(zhǎng)期、穩(wěn)定的體育鍛煉習(xí)慣？

19. 17.?你對(duì)學(xué)校體育設(shè)施、體育活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)氛圍建設(shè)有哪些具體建議？

（問卷結(jié)束，感謝填寫！）

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