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運(yùn)動APP使用行為、同伴支持與大學(xué)生體育鍛煉行為調(diào)查問卷
同學(xué)，您好！
本問卷是關(guān)于大學(xué)生運(yùn)動APP使用行為與體育鍛煉行為的關(guān)系，感謝您的支持與配合，問卷采取匿名方式，不涉及個人隱私，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，請您放心并根據(jù)真實情況作答，時長約5分鐘，再次感謝您的支持與配合！
第一部分：基本信息
1.
您的性別：
男
女
2.
您所就讀的院校屬于以下那種類型：
“雙一流”建設(shè)高校（原985/211工程高校）
普通本科院校（非“雙一流”）
民辦本科院校/獨(dú)立學(xué)院
高職（專科）院校
3.
您的年級：
大一
大二
大三
大四
4.
您的專業(yè)屬于：
人文社科類
理工農(nóng)醫(yī)類
藝體類
其他/交叉類
5.
您的生源地：
城市/城鎮(zhèn)
鄉(xiāng)鎮(zhèn)/農(nóng)村
第二部分：運(yùn)動類APP使用行為
運(yùn)動APP是指為集數(shù)據(jù)采集、運(yùn)動指導(dǎo)、用戶交流等為一體的移動端APP,以提高使用人群的身體素質(zhì)、健康生活水平為最終目的，運(yùn)動類APP包括Keep、咕咚、悅跑圈、小米運(yùn)動健康等。
6.
您是否使用運(yùn)動類APP?
是（請繼續(xù)回答第7-16題）
否（請回答不使用運(yùn)動類APP的原因并直接跳至第三部分作答）
【指導(dǎo)語】以下題目請根據(jù)您的真實情況選擇。 1=非常不符合 2=不符合 3=一般 4=符合 5=非常符合
7.
我平均每周使用運(yùn)動類APP的次數(shù)在3次以上
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
8.
我平均每次使用運(yùn)動類APP的時長在15分鐘以上
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
9.
我持續(xù)使用運(yùn)動類APP的時間已超過3個月
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
10.
我經(jīng)常使用運(yùn)動類APP記錄運(yùn)動數(shù)據(jù)（如步數(shù)、配速、消耗熱量）
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
11.
我經(jīng)常使用運(yùn)動類APP中的運(yùn)動課程或訓(xùn)練計劃功能
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
12.
我經(jīng)常瀏覽運(yùn)動類APP中的社區(qū)動態(tài)或運(yùn)動分享內(nèi)容
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
13.
運(yùn)動類APP是我制定鍛煉計劃的重要參考工具
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
14.
使用運(yùn)動類APP能顯著提升我鍛煉的積極性和規(guī)律性
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
15.
如果停止使用運(yùn)動類APP，我堅持鍛煉的意愿會降低
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
16.
我會主動向他人推薦或分享我使用的運(yùn)動類APP
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
第三部分：大學(xué)生體育鍛煉行為
在過去一個月里，您參與體育鍛煉……
17.
過去一個月內(nèi)，您進(jìn)行體育鍛煉的平均頻率是
一個月1次以下
一個月2-3次
每周1-2次
每周3-5次
大約每天1次
18.
您每次進(jìn)行體育鍛煉的平均持續(xù)時間約為
10分鐘以下
11-20分鐘
21-30分鐘
31-59分鐘
60分鐘以上
19.
您進(jìn)行體育鍛煉時的平均強(qiáng)度感受是
輕微運(yùn)動（如散步、做廣播操、打太極等），呼吸、心跳變化不大
小強(qiáng)度運(yùn)動（如慢跑、打乒乓球、瑜伽等），呼吸加快，心跳稍有增加
中等強(qiáng)度運(yùn)動（如快走、慢跑、游泳、騎自行車等），呼吸急促，心跳明顯加快
大強(qiáng)度運(yùn)動（如跑步、打球、健身操等），出汗較多，呼吸非常急促
極大強(qiáng)度運(yùn)動（如高強(qiáng)度訓(xùn)練、競技比賽等），滿頭大汗，筋疲力盡
20.
您最常進(jìn)行的一項運(yùn)動項目是？
田徑類（跑步、競走、跳躍、投擲等）
球類（籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、棒壘球等）
體操類（健美操、藝術(shù)體操、體操、體育舞蹈等）
武術(shù)類（套路、散打、太極拳等）
游泳/水上運(yùn)動
健身/力量訓(xùn)練
其他（請注明）
21.
您通常選擇以下哪種形式進(jìn)行鍛煉?
個人單獨(dú)鍛煉
與朋友/同學(xué)一起
與戀人/配偶一起
與家人一起
參加體育社團(tuán)/俱樂部或有組織的群體活動
其他（請注明:）
22.
您進(jìn)行體育鍛煉的主要場所是?（可多選，最多選2項）
校內(nèi)體育場所（操場、體育館、健身房、游泳館等）
宿舍/居家
校外健身房
校外公共鍛煉場所（公園、廣場、綠道等）
其他（請注明:）
23.
過去一個月，您因為以下原因而放棄本應(yīng)進(jìn)行的鍛煉？（
請選擇至少三項并排序
）
天氣原因（如雨雪、霧霾、過冷過熱）
情緒/動力原因（如心情不好、缺乏興趣、懶惰）
學(xué)業(yè)/工作原因（如作業(yè)多、考試、實習(xí)）
身體原因（如疲勞、肌肉酸痛、受傷、生?。?/label>
社交原因（如約不到人一起、一個人不想去）
其他原因（請注明）
24.
本題請選擇“不確定”。
完全不符合
不符合
不確定
符合
完全符合
【指導(dǎo)語】以下題目旨在了解您對體育鍛煉的主觀意愿和態(tài)度，請根據(jù)您的真實想法選擇。 1=非常不符合 2=不符合 3=一般 4=符合 5=非常符合
25.
我計劃在未來一個月內(nèi)每周至少鍛煉3次
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
26.
即使沒有同伴或教練督促，我也會自覺堅持鍛煉
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
27.
遇到考試或忙碌時，我仍會盡量擠出時間鍛煉
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
28.
我愿意在課余時間主動參加體育鍛煉
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
29.
我認(rèn)為堅持體育鍛煉對目前的我很重要
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
第四部分：同伴支持
以下題目描述您的同伴（朋友、同學(xué)、舍友）在體育鍛煉方面對您的支持或影響。請根據(jù)您的實際感受，選擇最符合的選項。
30.
我的同伴愿意陪我一起鍛煉，這讓我感覺不孤單
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
31.
當(dāng)我堅持鍛煉時，同伴會主動鼓勵我
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
32.
當(dāng)我因忙碌想放棄鍛煉時，同伴會耐心提醒我
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
33.
我的同伴在我鍛煉時能給予我情感上的支持與陪伴
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
34.
我的同伴會教我正確的鍛煉方法或技巧
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
35.
我的同伴會向我分享有用的運(yùn)動知識或經(jīng)驗
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
36.
我的同伴會告訴我好的鍛煉場地或如何獲取鍛煉場所信息
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
37.
當(dāng)我對鍛煉方式有疑問時，同伴會主動幫我解答
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
38.
我的同伴本身是個熱愛運(yùn)動的人
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
39.
看到同伴堅持鍛煉，會激勵我行動起來
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
40.
同伴鍛煉的成果（如身材更好、體能提升）會增強(qiáng)我鍛煉的動力
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
41.
我的同伴經(jīng)常向我傳遞積極鍛煉的態(tài)度與信念
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
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