電子產(chǎn)品使用習(xí)慣與視力健康相關(guān)性調(diào)查

您好！我們正在開展一項關(guān)于電子產(chǎn)品使用習(xí)慣與視力健康關(guān)系的研究，本次調(diào)查面向在校學(xué)生，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，不會泄露您的個人信息，請您根據(jù)實際情況放心填寫，感謝您的支持與配合。

1. 您的性別

男女

2. 您的年齡段

請選擇

3. 您目前所在的學(xué)段

請選擇

4. 您所在的學(xué)校

5. 您是否已經(jīng)近視

是，確診近視否，未確診近視

6. 如果您已經(jīng)近視，近視度數(shù)大約為

100以內(nèi)100度-300度301-600度601度及以上

7. 您是否每天使用短視頻平臺（抖音、快手、視頻號等）

每天都用每周3-5次每周1-2次幾乎不用

8. 請按照您日常每日使用時長從多到少排序以下電子產(chǎn)品

手機（短視頻使用）手機（其他用途）電腦平板電視

9. 您平均每天使用電子產(chǎn)品的時長約為

一小時內(nèi)1-3小時3-5小時5小時以上

10. 您平均每天刷短視頻的時長約為

30分鐘30分鐘-1小時1-2小時2小時以上

11. 您通常在哪些時段刷短視頻

晨起起床后上午課間/空閑午間休息下午課間/空閑晚飯后睡前臥躺時沒有固定時段，隨時都刷

12. 您通常在哪些環(huán)境下刷短視頻

光線充足的室外光線充足的室內(nèi)昏暗的室內(nèi)關(guān)燈后黑暗環(huán)境中移動的交通工具上

13. 您刷短視頻時常用的姿勢是

坐著身體挺直躺著側(cè)臥躺著仰臥低頭伏在桌面走路或走動時看

14. 您刷短視頻時，眼睛距離屏幕的距離大概是

20cm以內(nèi)20-30cm30-50cm50cm以上

15. 您每次連續(xù)刷短視頻的時長一般是多久

15分鐘以內(nèi)15-30分鐘30分鐘-1小時1-2小時2小時以上

16. 刷短視頻過程中，您是否會主動停下來休息眼睛

每刷30分鐘左右就休息想到才會休息，沒有固定規(guī)律一直刷，很少主動休息

17. 近一個月眼睛干澀的頻率

幾乎每天一周3-5次一周1-2次幾乎沒有

18. 長時間看手機后出現(xiàn)視物模糊

經(jīng)常出現(xiàn)偶爾出現(xiàn)很少不會

19. 看遠處物體不自覺瞇瞇眼

經(jīng)常偶爾很少沒有

20. 看書寫字是否能保持坐姿端正

一直保持大部分時間很少注意不注意

21. 您平均每天戶外活動的總時長約為

0小時(0)

10小時(10)

22. 您是否會主動在課間走出教室進行戶外活動

每次課間都出去大多數(shù)時候出去偶爾出去幾乎不出去

23. 請根據(jù)您的實際情況選擇對應(yīng)的選項：

完全不符合
比較不符合
一般符合
比較符合
完全符合

看書或者近距離用眼后您會放松眼睛

長時間使用電子產(chǎn)品后眼睛會感到干澀酸脹

您會不自覺地揉眼睛

看遠處物體時會感到模糊不清

佩戴眼鏡后仍然感覺視力疲勞

定期去醫(yī)院檢查視力

日常會主動做眼保健操保護視力

24. 您對以下行為對視力健康的影響程度打分：

完全沒有影響
影響很小
一般影響
影響較大
影響非常大

長時間連續(xù)刷短視頻

在昏暗環(huán)境下刷短視頻

躺著刷短視頻

近距離看屏幕刷短視頻

刷短視頻不按時休息

日常缺乏戶外活動

25. 您認為長時間刷短視頻后，您的視力疲勞程度是

完全不疲勞輕微疲勞中度疲勞重度疲勞

26. 您平時會采取哪些方式緩解視力疲勞

做眼保健操遠眺看綠色植物閉目休息使用眼藥水熱敷/冷敷戶外散步運動不采取任何措施

27. 請按照您認為對保護視力有效的程度，從高到低排序以下方法

控制每日刷短視頻時長保持正確的刷視頻姿勢多進行戶外活動不在昏暗環(huán)境看電子屏幕定時休息放松眼睛定期檢查視力

28. 請對以下行為在您日常生活中的發(fā)生頻率打分，0分為從不發(fā)生，100分為每天都發(fā)生

很不滿意
不滿意
一般
滿意
很滿意

連續(xù)刷短視頻超過2小時

躺著關(guān)燈后刷短視頻

戶外散步活動

主動做眼保健操

定時讓眼睛休息

29. 您認為學(xué)生群體在日常使用電子產(chǎn)品，尤其是刷短視頻時，有哪些不好的用眼習(xí)慣？

30. 對于學(xué)校開展護眼宣傳教育，幫助學(xué)生保護視力，您有哪些可行的建議？

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