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大學生睡眼質(zhì)量與電子產(chǎn)品使用習慣的關(guān)聯(lián)性調(diào)查
1. 您的性別?
男
女
2. 您的年級?
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您平均每天使用電子產(chǎn)品(手機、電腦、平板)總時長?
2h以內(nèi)
2~4h
4~6h
6h以上
4. 睡前1小時內(nèi),您是否使用電子產(chǎn)品?
從不
偶爾
經(jīng)常
每次睡前都會
5. 您睡前使用電子產(chǎn)品,關(guān)燈后還會繼續(xù)看屏幕嗎?
從不
偶爾
經(jīng)常
總是
6. 您一般幾點上床準備睡覺?
22:30前
22:30–23:30
23:30–00:30
00:30以后
7. 上床后,通常多久能夠睡著?
15分鐘以內(nèi)
15~30分鐘
30~60分鐘
超過60分鐘
8. 您每晚實際睡眠時長大約是?
6小時以內(nèi)
6~7小時
7~8小時
8小時以上
9. 近一個月,您夜間容易多夢、驚醒嗎?
幾乎沒有
偶爾
經(jīng)常
總是
10. 您是否會因為使用電子產(chǎn)品而推遲睡覺時間?
完全不會
偶爾
經(jīng)常
每次都會
關(guān)閉
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